毎日暑い日が続いています！ | 谷山のエステならPrivate salon ai | ブログ

毎日暑い日が続いています！
夏は熱中症だけではなくクーラー病（冷房病）
についても知っておきましょう。

私たちの体は夏になると体内での発熱を抑制し、さらに熱を逃がしやすい体質に変化し、
毛細血管を広げ放熱しやすくし、汗をかいて
体温を下げようとします。
冷房の効いた室内にいても、血管が縮みにくいため体内の熱が逃げすぎて「冷え」たり、外出先との激しい温度差によって自律神経のバランスが崩れます。自律神経は体温調節や発汗などのコントロールをしていて、バランスが崩れると「冷え」に対しての抵抗力が弱まり、足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など・・・「冷え」によって起こる様々な症状が。

クーラーの中で1日過ごしたら！
* 入浴の際は、ぬるめのお湯に
* ゆっくりと浸かる。
* 足湯をする。
* 靴下・腹巻・ひざかけなどを使用して、体を冷やさないように工夫する。
* 体の調子を整えられるように、朝・昼・晩とバランスの良い食事をとる。

当サロンで冷え知らずになろう！
身体を癒すことで自律神経が整い
血流が良くなり
冷え改善につながります！
上手にクーラーと付き合って快適な日々を送りましょう！

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🌿鹿児島県鹿児島市和田1丁目
〜慈眼寺駅から5分〜ドラッグストアセイムス近く〜
🅿️駐車場あり

🌸女性専用・プライベートサロンの為
どなたでも安心してご利用頂けます。
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慈眼寺駅エリアにあるエステサロン Private salon ai 谷山店は、美容雑誌やTVでも特集されるほど注目を浴びているYOSAや全身リンパマッサージなどの施術で、サイズダウンはもちろんむくみや冷えなどの女性特有のお悩みを改善する、完全個室のプライベートサロンです。
当サロンでは、食事制限がなく本物志向の結果を出せる痩身のメニューをご提供しており、身体の芯から温まり中からデトックスする水素温熱美容でのダイエットをオススメしております。
短期で痩せたい方や身体を変えたい方などは是非、当店をご利用下さい。