免疫力の大切さ！ | 谷山のエステならPrivate salon ai | ブログ

免疫力の大切さ！

毎日を健康に過ごすために大切なこと。それは免疫力！

こんばんは。
private salon aiです♪

免疫力とは?!
私たちの身体は、身体の調子全体を整える免疫という機能を持って、例えば、体内に侵入してきたウイルスや細菌などの病原体を異物と判断し排除したり、体内の老廃物や異常細胞、死んだ細胞を処分したり、傷ついた組織を修復したりするなど、免疫は様々な働きを担っています。

「病気を免れる力」って事ね！

免疫力が低いと身体に異常が生じて
♥風邪やウイルス、感染症にかかりやすい
♥疲れやすくなる
♥アレルギー症状が生じやすい
肌が荒れたり、下痢をしやすくなる

免疫力を高めるにどうしたらいいの?!

今の時期だからこそ健康な身体を保つために免疫力を上げましょう
免疫力を高める方法として…
♥適度な運動（ストレッチや
ウォーキングなど）
♥ポジティブな思考でよく笑う
＜体を温める
フバランスの良い食事をして
腸内環境を整える

生活習慣を気をつけよう！

また、当サロンでは、直接身体にアプローチする事で免疫力の向上の効果が期待できます！
一緒に健康に体質改善し、体調をいつまでも元気を維持しましょう☺️

ストレスは免疫の大敵！
十分な休養と睡眠を！

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🌿鹿児島県鹿児島市和田1丁目
〜慈眼寺駅から5分〜ドラッグストアセイムス近く〜
🅿️駐車場あり

🌸女性専用・プライベートサロンの為
どなたでも安心してご利用頂けます。
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慈眼寺駅エリアにあるエステサロン Private salon ai 谷山店は、美容雑誌やTVでも特集されるほど注目を浴びているYOSAや全身リンパマッサージなどの施術で、サイズダウンはもちろんむくみや冷えなどの女性特有のお悩みを改善する、完全個室のプライベートサロンです。
当サロンでは、食事制限がなく本物志向の結果を出せる痩身のメニューをご提供しており、身体の芯から温まり中からデトックスする水素温熱美容でのダイエットをオススメしております。
短期で痩せたい方や身体を変えたい方などは是非、当店をご利用下さい。