こんばんは！ | 谷山のエステならPrivate salon ai | ブログ

こんばんは！
冷えとおさらば今日から始める
温活習慣！

いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます。

昼間は気温が上がり暑いですが
まだまだ朝夕は寒いですね
体調を崩しやすい季節でもあります
気温は上がっても身体が
【冷えて】
いませんか?!
身体を芯から温めて血流を巡らせ
心身ともにエネルギーに満ちた
毎日を過ごしましょう！

★自分で出来る温活

•冷たいものを控える
•湯船に浸かる
•自分の体温より高い食べ物を
摂取する
•ストレッチやマッサージなど
•身体を温める食材を摂る(しょうが、ニンニク、玉ねぎ
鶏肉、納豆など・・・)
•筋肉量を増やし、キープする
(歩くことで血液の循環を良くする)

皆様もぜひ今から意識して
【温活】
始めてみてくださいね！

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🌿鹿児島県鹿児島市和田1丁目
〜慈眼寺駅から5分〜ドラッグストアセイムス近く〜
🅿️駐車場あり

🌸女性専用・プライベートサロンの為
どなたでも安心してご利用頂けます。
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慈眼寺駅エリアにあるエステサロン Private salon ai 谷山店は、美容雑誌やTVでも特集されるほど注目を浴びているYOSAや全身リンパマッサージなどの施術で、サイズダウンはもちろんむくみや冷えなどの女性特有のお悩みを改善する、完全個室のプライベートサロンです。
当サロンでは、食事制限がなく本物志向の結果を出せる痩身のメニューをご提供しており、身体の芯から温まり中からデトックスする水素温熱美容でのダイエットをオススメしております。
短期で痩せたい方や身体を変えたい方などは是非、当店をご利用下さい。